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家政公司告诉您哪些食物适合孕妇以及一些相关

发布时间:2019-04-09 23:08:49 点击量:

如果一个家庭中迎来了一个新生命,对于孕妇和新生儿的生活必须得十分注意。注意饮食、环境卫生等各种烦心的事情。小编整理了一些关于在新生儿家庭中一些注意事项的笔记。一起来看一看吧!以下关于“家政公司告诉您哪些食物适合孕妇以及一些相关建议”的介绍。

 

 

【家政公司对于孕妇的饮食建议】

 

菊黄蟹肥秋正浓~中秋节即将来临,肥美的大闸蟹也已上市,让人垂涎欲滴啊!但是螃蟹性寒,有活血祛瘀的效果。孕妈妈们此时就会很纠结,孕妇究竟能不能吃大闸蟹呢?会不会影响宝宝的健康呢?管管一一来为大家解析吧!

 

 

孕期吃蟹不能“一棍子打死”,大多数的孕妇可以稍微品尝一下大闸蟹的美味

 

妇婴保健院产科主任教授分析说,孕妇是可以吃螃蟹的,但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物,即使是普通人,一次吃得太多,也可能容易产生副作用。专家认为,吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇,也会有出现流产的,因此,不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹,但每次只吃一个,具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹,这并没有讲究。

 

螃蟹有寄生虫,有些蟹是用催生素喂大的,其中含有激素成分是真的吗?

 

不管是猪肉还是水产品,都是有一定的寄生虫的,所以吃之前一定要煮熟煮透,建议在家烹饪大闸蟹,外面餐馆的可能存在没煮透的现象,孕妇吃了容易导致腹泻。至于是不是用催生素催大的,有些不良商贩可能会用这种手段来催熟蟹,所以买蟹时一定要去正规市场买有质检标签的大闸蟹哦!

 

螃蟹是高蛋白质食物,容易变质腐败,孕妇要趁新鲜时食用

 

由于大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,要趁刚上桌还新鲜时食用,隔夜的螃蟹螃蟹孕妇不要吃哦。另外,本身已是寒性食物,建议不要再与其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否则可能引起腹泻。

 

大多数孕妇都能吃螃蟹,那哪些孕妇应该忌食螃蟹呢?

 

因为螃蟹有活血化淤的功效,并含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇,对于患有高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病、过敏体质和肾功能不全的孕妇,在怀着宝宝的这个特殊时期,尽量不要食用哦。

 

不能吃蟹的孕妇,在中秋时节面对一桌美食,该如何解馋呢?

 

管管分享一个秘方,白煮虾沾上醋的味道跟螃蟹肉的味道非常相似哦!虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,非常适合孕妇食用。

 

 

【家政公司对于新手妈妈的提醒】

 

你生了宝宝之后,把全部的爱都倾注在宝宝身上时,还能找回您以前苗条的身材和光洁的肌肤吗?坐月子一向被视为女人调养体质的时期,产后要恢复美丽和身材,在坐月子时就要注意健康美丽的和方法,从生理和心理上全面注意恢复和保健,争取成为健康妈妈、漂亮妈妈!注意在月子中应该避免食用以下食物:

 

 

寒凉生冷食物

 

产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

 

辛辣食品

 

如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。

 

刺激性食品

 

如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。

 

酸涩收敛食品

 

如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。

 

冰冷食品

 

如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

 

过咸食品

 

过多的盐分会导致浮肿。

 

不宜饮用麦乳精

 

麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。

 

以上关于“家政公司对于孕妇的饮食建议”和“家政公司对于新手妈妈的提醒”的介绍,希望能让您了解“家政公司告诉您哪些食物适合孕妇以及一些相关建议”带来帮助。

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